秋季風(fēng)大，對于眼睛比較敏感的人群，眼睛受到冷風(fēng)刺激，淚腺分泌能力增強，淚小管周圍肌肉因為遇冷收縮，便出現(xiàn)了“迎風(fēng)流淚”現(xiàn)象，老年人由于淚腺和淚道功能退化更易患病。
拒絕干眼癥適當(dāng)休息雙眼
因為長時間面對電腦工作，導(dǎo)致諸多工作族都被干眼癥困擾。而秋季天氣比較干燥，淚液蒸發(fā)較多，再加上工作、上學(xué)近距離用眼過度，很容易出現(xiàn)眼干、眼澀等癥狀。
對于干眼癥，可以使用一些人工淚液，建議用不含防腐劑的人工淚液來滋潤眼球。眨眼睛有利于淚水的分泌和分布，經(jīng)常眨眼可以促進眼球的濕潤，保護眼球。與此同時，還要注意不要長時間對著電腦、電視等，每隔半小時或者一小時，要站起來活動，向窗外的遠處眺望，多看看外面的綠色植物或者是閉目養(yǎng)神幾分鐘，讓眼睛得到短暫的休息。
迎風(fēng)落淚，警惕炎癥
秋季風(fēng)大，對于眼睛比較敏感的人群，眼睛受到冷風(fēng)刺激，淚腺分泌能力增強，淚小管周圍肌肉因為遇冷收縮，便出現(xiàn)了“迎風(fēng)流淚”現(xiàn)象，老年人由于淚腺和淚道功能退化更易患病。
秋季大風(fēng)天氣**減少出門，出門做好眼部防護。如果鼻淚管通常也出現(xiàn)迎風(fēng)落淚的癥狀，也有可能是患了沙眼或者慢性結(jié)膜炎，建議去醫(yī)院進行進一步。
謹(jǐn)防眼中風(fēng)膳食要平衡
秋季，天氣漸漸寒冷，眼部血管遇冷容易收縮，血流變緩，血栓易形成，造成視網(wǎng)膜中央血管阻塞，即所謂的“眼中風(fēng)”。“眼中風(fēng)”發(fā)作起來非常兇猛，對視力危害極大，特別是當(dāng)視網(wǎng)膜中央動脈主干發(fā)生阻塞時，可導(dǎo)致突然全盲，如果發(fā)病超過4小時未能有效，視力將難以恢復(fù)。
中老年群體，尤其是患有動脈硬化、高血壓、糖尿病及吸煙的中老年人都是“眼中風(fēng)”的高危人群。在生活中我們應(yīng)該保持合理飲食，保持營養(yǎng)平衡，避免吃高油、高鹽的食物;避免過度疲勞和情緒激動;保持充足的睡眠和良好的心情。
