兒童如何預(yù)防散光 愛眼護(hù)眼要注意

河南大學(xué)眼科中心普瑞眼科醫(yī)院眼科專家介紹，想要預(yù)防散光的發(fā)生，不僅要注意用眼習(xí)慣和生活習(xí)慣，還要注意不可揉眼睛。所以，預(yù)防兒童散光，家長要注意到方方面面。

兒童散光的表現(xiàn)癥狀

1、是否及時(shí)發(fā)現(xiàn)醒目物品。將比較醒目的物品放在孩子眼前，觀察他是否能及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

2、是否有跟隨反應(yīng)。改變物品的方向后，觀察孩子是否有追隨反應(yīng)。(可選擇由大到小的一組物品，擺放方式應(yīng)由近至遠(yuǎn))。

3、是否看電視距離過近。觀察孩子雙眼、單眼注視時(shí)的情況，注意他看電視的時(shí)候是否喜歡湊得很近。

兒童散光的并發(fā)癥

1、曲率半徑差別大：由于角膜和晶狀體各經(jīng)線的曲率半經(jīng)大小不一致，通常以水平及垂直兩個(gè)經(jīng)線的曲率半徑差別較大。

2、視疲勞：輕度散光眼患者為了提高視力，往往利用改變調(diào)節(jié)、瞇眼、斜頸等方法進(jìn)行自我矯正，持續(xù)的調(diào)節(jié)緊張和努力易引起視疲勞。中高度散光由于主觀努力無法提高視力，視疲勞癥狀反而不明顯。

3、視力減退：其程度由于低度中度散光性質(zhì)、屈光度高低及軸的方向等因素有較大差異，屬于生理范圍的散光通常對(duì)遠(yuǎn)近視無任何影響，高度數(shù)散光，多由于合并徑線性弱視或其他異常，視力減退明顯，并難以獲得良好的矯正視力。

4、其他眼?。河捎诮悄ぞw病變引起如圓錐角膜、角膜云照，早期白內(nèi)障等。

兒童散光的護(hù)理方法

1、指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時(shí)盡量減少外出。

2、指導(dǎo)幼童認(rèn)識(shí)那些是危險(xiǎn)的游戲和玩具，以減少眼外傷。

3、連續(xù)看書不起過一小時(shí)，毎30分鐘休息5分鐘，營養(yǎng)要均衡。

4、散光眼兒童不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。

5、散光眼兒童在選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。

6、電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn)，有看電視須距離電視畫面對(duì)角線的5-7倍。

7、散光眼兒童要多到郊外游玩，多看遠(yuǎn)處綠色曠野。

8、看書時(shí)光線要充足，光線較好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。

9、父母要留心觀察散光眼兒童，發(fā)現(xiàn)有問題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。

揉眼睛易導(dǎo)致散光眼

常揉眼睛容易引起散光。導(dǎo)致視力模糊。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些人眼睛不舒服、患過敏癥感到眼睛癢時(shí)，會(huì)大力揉搓。揉眼睛時(shí)通常會(huì)閉上雙眼，這時(shí)眼球會(huì)向上移，揉時(shí)的壓力便會(huì)聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度發(fā)生變化。角膜弧度不均，便會(huì)出現(xiàn)散光。

同時(shí)，散光也與眼內(nèi)的晶體有關(guān)。如果它的弧度不平均，或晶體老化以致改變了光線進(jìn)入眼內(nèi)的折射率，也會(huì)造成散光。因此經(jīng)常揉眼睛會(huì)提高患散光的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是青少年。