暑假到來，又迎來了家長給孩子近視的高峰期，現(xiàn)在青少年近視問題越來越嚴重，但更令人擔憂的是許多家長對此存在極大的誤區(qū)，進一步加深孩子們近視的難度。所以要想或預防青少年近視，首先應走出診療誤區(qū)。
誤區(qū)一：預防近視座位越靠前越好
盡管有的班級學生的課桌已抵住老師講臺，座位與黑板距離只有1米左右。但仍有許多家長擔心孩子在后排座位看不清楚，要求老師把自己孩子座位往前調，認為這樣“省眼睛”，不容易近視。對這種現(xiàn)象，鄭州普瑞眼科專家謝冰院長表示，預防近視并不是座位越靠前越好。
“家長怕孩子看不清黑板上的字要求把座位前調，這種做法并不利于保護眼睛。”謝冰院長說，能看見了并不代表不近視了，近視依然存在，距離黑板太近，眼睛得不到放松更容易近視或者使近視加深。臨床上有許多坐前排的孩子第快速驗光就達到中度近視水平，甚至因長期視遠不清而引起弱視和斜視。平時閱讀或寫字時，書本和眼的距離應保持30～35厘米。用電腦時，眼睛和電腦的距離應保持在60厘米以上，視線與電腦屏幕的夾角保持在約30°為宜?？措娨晻r，人與電視機的距離應為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上。無論是閱讀還是看電視、電腦，時間不要太長，快速40分鐘為宜，休息10分鐘，看看遠處物體，做做眼睛保健操。
誤區(qū)二：用護眼燈能預防近視
“智能數碼LED燈”“無頻閃、無輻射”……近年來，標有“護眼”“防近視”字樣的臺燈，在許多商場和燈具市場屢見不鮮。雖然價格比普通臺燈貴出幾十元到百余元，但不少家長仍趨之若鶩。護眼燈是否真的具有預防近視的功能?
“業(yè)界對各種護眼燈的功能仍處于研究之中，它們對于近視的預防暫時還未發(fā)現(xiàn)明顯的作用。”謝冰院長表示，市面上的護眼燈**的賣點是“無頻閃”，其實大多都是提高了燈光頻閃速度，令閃爍速度超過人眼的神經反應速度，伴隨這種燈光，人們會覺得眼睛比較舒服。但“高頻閃”絕非“無頻閃”，持續(xù)時間久了眼睛同樣會產生不適。
“孩子用燈，**采用兩個光源。”謝冰院長說，房間天花板的大燈要亮，**選用傳統(tǒng)的白熾燈，接近太陽光的混合色，亮度以45瓦左右為**，這樣對眼睛舒適度效果**。書桌上的臺燈光源，光線要明亮、柔和、穩(wěn)定，其放置是有講究的，一般來說，孩子右手握筆，光源一般應在左前方，燈光不要直對眼睛，要比視線低一些，照在書本上。
誤區(qū)三：青少年散瞳驗光有害眼睛
曉軍剛上小學眼睛就近視了，媽媽帶他去醫(yī)院檢查時，醫(yī)生建議散瞳驗光，媽媽聽說散瞳需要用“麻醉藥物”，她有些擔心，孩子這么小，散瞳會不會對他的眼睛造成傷害呢?
“這種擔心是沒有必要的。”石家莊市第一眼科醫(yī)院視光門診主任謝冰院長對記者說，眼壓的情況下散瞳對眼睛是沒有傷害的。散瞳后會有輕微的怕強光、看近距離事物不清的情況，散瞳的目的是為了去除假性近視和調節(jié)，能有效檢查出屈光不正的真實度數。青少年眼睛的調節(jié)力很強，如果不散瞳就容易造成驗光誤差，戴上這種度數不適宜的眼鏡時，容易對眼睛造成損害，所以青少年新?lián)Q眼鏡都應該散瞳驗光，這樣配鏡才能更加有效。
誤區(qū)四：孩子的近視都是假性的，長大就好了
“不少家長會說孩子還小，就算近視了也是假性的，以后還會慢慢恢復的。這個觀點是錯誤的。”謝冰院長表示，一般青少年初期發(fā)生的近視眼，多數屬于假性近視。假性近視是因用眼過度等引起的一種功能性近視，只要盡快注意用眼衛(wèi)生就可以恢復，不必戴眼鏡。真性近視屬器質性改變，就需要戴眼鏡才能矯正視力，但如果不及時進行矯治，就容易成為真性近視了。想要辨別真假性近視，可以到醫(yī)院進行散瞳檢查，如果視力有明顯恢復，說明是假性近視，如眼球軸已經變長，那么散瞳后視力也不會提高，這就是真性近視，幾乎不可能恢復了。為了避免把假性近視變成真性近視，從小要培養(yǎng)孩子的用眼衛(wèi)生，如正確讀書寫字的姿勢，用眼時間40分鐘左右就要遠眺或者休息10分鐘，每年定期到醫(yī)院檢查快速，評估自己眼睛屈光狀態(tài)，做到早發(fā)現(xiàn)早預防。
誤區(qū)五：眼鏡度數會越戴越深
“有些家長不愿給孩子配眼鏡，是擔心孩子一旦戴上了眼鏡，近視會越來越嚴重，以后再也摘不下來了。”謝冰院長對記者說，其實，近視加深原因主要與用眼距離和持續(xù)用眼時間有關。青少年的近視加深較快，主要與這個年齡段的孩子正處于生長發(fā)育期、個子在長高、眼球也在發(fā)育生長有關。應該分為兩個階段來理解近視度數越戴越深的問題：①18周歲以前的人戴鏡，多數會越戴越深。因為，18周歲前，身體并沒有有效發(fā)育成熟，處于此階段的人，往往學習時間長，很多人看書寫字姿勢不正確，有些兒童又偏食挑食，缺乏戶外運動，再加上電視、電腦和各種游戲機長時間對眼睛的輻射，都影響著人們的視力健康;②19～45周歲的人一般都能保持原來的度數。因為這個年齡階段，身體已經發(fā)育成熟，如能保持良好的用眼衛(wèi)生習慣，一般都能保持近視度數不加深，甚至有的患者的近視度數還有減少。反之，長時間短距離用眼、燈光太強或太弱、休息不好、營養(yǎng)不佳，即使成年后，近視度數也會加深。
誤區(qū)六：戴眼鏡會引起眼睛變形
“不少人覺得戴眼鏡會引起眼球變形，以致很多人眼睛雖然早已近視，卻堅持不配眼鏡。其實這只是人們的錯覺。”謝冰院長說，眼球長度越長，配鏡的度數才越高，這與眼鏡并沒有關系。換句話說，就是由眼球變形導致了近視，而不是配戴眼鏡導致了眼球變形。當然，配戴眼鏡后，人的視線一般是通過鏡片的中央看出去的，有效之后，戴鏡者的眼球轉動可能沒有不戴眼鏡者靈活。至于很多長期戴鏡者摘掉眼鏡后目光顯得有些無神，這與戴鏡者突然摘掉眼鏡后感覺不適應有關，而并不是所謂眼球變形引起的。近視使眼軸變長、眼球變大，不論是否戴眼鏡，眼球已經比不近視的時候凸出了。戴上近視眼鏡后，凹透鏡片縮小了眼球影像，看上去眼球小一些，時間久了再摘下眼鏡時，就能明顯感覺到眼睛的變化，而且眼鏡度數越大，變化越明顯。
“現(xiàn)實生活中之所以有人擔心配戴眼鏡會使眼睛變形，主要是受到一些錯覺的干擾。”謝冰院長表示，科學研究表明，眼鏡本身是用來幫助患者視物更清晰的，只要患者驗配的眼鏡合適便不會損傷眼睛。
誤區(qū)七：孩子近視，手術就可摘鏡
“有些家長覺得孩子近視做個手術就可以摘鏡了，其實，目前配戴框架眼鏡仍是矯正青少年近視的*基本措施。”謝冰院長表示，準分子激光近視手術是一種確切的近視的手段，但手術要求患者年齡18周歲以上且近兩年屈光狀態(tài)相對穩(wěn)定，顯然這種方法不適合正在生長發(fā)育、近視度數不穩(wěn)定的青少年使用。
“兒童后鞏膜加固術是近視的一種方法。”謝冰院長說，6歲以下發(fā)生的兒童高度近視，以先天性、遺傳性比較多見，多屬于近視眼病。這些孩子的視力往往比較低，矯正視力也不理想，近視進行性加深的，可以考慮兒童后鞏膜加固手術。
誤區(qū)八：滴眼藥水可以防治近視
繁多的眼藥水總會吸引無數人的目光，“明目”“消炎”“消除疲勞”……有些商家甚至開始用“告別近視”來招攬顧客。眼藥水真的有這么多妙用嗎?
“不建議長期頻繁使用眼藥水。”謝冰院長表示，如果是假性近視，可以通過藥物或按摩等方法恢復視力，如果有明顯的視疲勞癥狀，可以試用一些非處方類的抗疲勞眼藥水，但不建議長期頻繁地使用，藥水里面含有防腐劑，長期使用會把眼部表面的微環(huán)境破壞掉，越點越干，適得其反。
